Аннотация

Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потреб- ления белков и углеводов) помогает очистить организм от шла- ков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: