Аннотация

Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалёва позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители «Рублевки». Основной принцип — комбинация низкоуглеводной диеты и контроля расхода калорий. Все просто: вам нужно подсчитывать не «съеденные» калории, а потраченные — во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной ссоры. Главное — придерживаться принципа: не считать, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть.

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: