Аннотация

Цигун-массаж «Девять вращений для продления жизни» — книга Юрия Ражева, известного в Китае под именем Ши Сань-янь (Трехглазый Мастер). При написании зтой книги Автор использовал трактат Ван Цзуюаня «Нэйгун Тушо» («Схемы и пояснения к внутренней работе»), а также свой личный опыт, полученный при изучении цигун в даосском монастыре во время своего пребывания в Сычуани.
В книге:
— секреты цигун-массажа
— авторские статьи о цигун, ци, инь-ян и пр.
— рекомендации к занятиям
— рецепты долголетия от Юрия Ражева и многое другое.
Цигун-массаж Девять вращений для продления жизни («Яншэн цзю-цюань гун») был разработан мастером Синь Ань-фаном в начальный период династии Цин (1644-1911). Эти упражнения позволили ему даже в столетнем возрасте сохранить здоровье молодого человека, — он имел звонкий голос, ровную спину и неутомимые ноги.

Впечатления о книге:  

1 тройка