Йога (fb2)

Лариса Михайловна Гончарова (2.)
Йога 607K, 28 с.   (скачать)
издано в 2007 г.
Добавлена: 28.11.2013

Аннотация

Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X