Йога для всех. Руководство для начинающих (fb2)

Наталья Андреевна Панина
Йога для всех. Руководство для начинающих 1606K, 172 с.   (скачать)
издано в 2014 г. Рипол Классик в серии Практика нового образа жизни
Добавлена: 28.05.2014

Аннотация

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X