Рациональные перемены (fb2)

Арт Маркмен Переводчик: Вольф Рубинчик
Рациональные перемены 779K, 166 с.   (скачать)
издано в 2014 г. Попурри
Добавлена: 15.07.2015

Аннотация

Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X