Аннотация

Цитата
"В прежние времена ниндзя сражался с грозными врагами; сегодня мы лицом к лицу сталкиваемся со своими проблемами. Неважно, велики они или малы, требуется немалое мастерство, чтобы превратить их в благоприятные обстоятельства и благодаря им развить свою внутреннюю мощь.
Мир - это отсутствие борьбы, вот почему ниндзя как знаток боевых искусств ее избегает: он знает, что в борьбе нет победителей. В современном обществе борьба - это намерение, которое мы твердо усвоили в сутолоке повседневности, где большая часть убеждений основана на страхе, неуверенности и нехватке личной силы".
Эва Сандоваль
О чем книга
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым искусствам. Мастерство ниндзя, говорит она, заключается в том, чтобы видеть в проблемах возможности. Ниндзя развивает в себе внутреннюю силу, принимает ответственность за свой выбор, уважает жизнь и находится в мире с собой и другими. Эва уже более 20 лет практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри каждого из нас сокрыт "ниндзя". Вы узнаете, как найти своего "внутреннего ниндзя" и применить тысячелетние знания на практике.
Почему книга достойна прочтения
- Вас и вашу жизнь определяют не обстоятельства, а ваше намерение прожить настоящий момент определенным образом. Из книги вы узнаете, что стать счастливым - это не цель и не результат, а ваше решение жить здесь и сейчас.
- Для пробуждения своего "внутреннего ниндзя" автор предлагает использовать три составляющие, которые приведут к обретению внутренней гармонии, - намерение, настойчивость и веру.
- С помощью простых техник и упражнений вы перестанете следовать шаблонам, наклеивать ярлыки и осуждать, а также откладывать на потом желание быть счастливым или зацикливаться на мнении окружающих.
Для кого эта книга
Для читателей, которые хотят улучшить свою жизнь и привнести в нее осознанность.
Кто автор
Эва Сандоваль - блогер, писатель, лектор и лайф-коуч. Более 20 лет изучает боевые искусства, увлекается мотоспортом. Ее первая книга «А ты что думаешь?», в которой она рассказывает, как изменить себя и свою жизнь, вышла в 2015 г. и с тех пор неоднократно переиздавалась. Но главной своей работой Эва считает книгу «Твой внутренний ниндзя», которую она написала в 2016 г., вернувшись из поездки в Японию, где обучалась у живой легенды - сенсея Масааки Хацуми.
Ключевые слова
Осознанность, смысл жизни, решение проблем, образ жизни, поиск счастья, принятие ошибок
Отзывы
Эта книга - не о поисках универсальной формулы счастья, она - о поисках гармонии в жизни. Автор, ловко жонглируя философией японских воинов, дает подсказки, которые помогут понять, чего мы хотим на самом деле, от чего получаем истинное удовольствие. Это громкий призыв не бороться с жизнью, а наслаждаться ею в любых ее проявлениях, пусть даже они и не всегда приятны. И освоение этого искусства жизни без вечной борьбы в конечном итоге и позволит поймать ту самую птицу счастья, о которой все мы так мечтаем.
Наталья Обрядина, главный редактор портала "Красота & Здоровье"

Впечатления о книге:  

Прочитавшие эту книги читали: