Почему мы едим то, что едим (fb2)

Рейчел Херц Переводчик: Людмила Николаевна Миронова
Биология   Здоровье  
Почему мы едим то, что едим [Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть] 2M, 233 с.   (скачать)
издано в 2021 г. в серии Интуитивное питание
Добавлена: 31.12.2020

Аннотация

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.
Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?
Эта книга, словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление
X