Твои эмоции — твоя суперсила (fb2)

Элиза Неболсин Переводчик: Анастасия Цыганкова
Твои эмоции — твоя суперсила 2120K, 128 с.   (скачать)
издано в 2023 г. в серии МИФ Подростки, Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
Добавлена: 16.02.2023

Аннотация

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг.
Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.




Впечатления о книге:  

X