Молодость и сила (fb2)

Владимир Константинович Петров
Ритмы атлетизма
Молодость и сила 2063K, 38 с.   (скачать)
издано в 1988 г.
Добавлена: 18.05.2024

Аннотация

Мышечная сила — это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос дается в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела.
Адресовано молодежи.




Впечатления о книге:  

X